Den Antiinflammatoriske Kickstart
Er du lidt nysgerrig på det med antiinflammatorisk kost og har du et ønske om at komme i gang med en lidt sundere livsstil?
Synes du, at det med antiinflammatorisk kost virker besværligt og at det er svært at vide, hvor du skal starte?
Den Antiinflammatoriske Kickstart hjælper dig som er ny indenfor antiinflammatorisk kost med at afmystificere denne måde at spise på, og til at tage de første skridt mod en antiinflammatorisk livsstil.
Din investering for at komme godt fra start med den antiinflammatoriske kost er 299,- inkl. moms.
Kickstarten er for dig, som synes det er svært at komme i gang med den antiinflammatoriske kost. I løbet af 14 dage tager vi et lille skridt ad gangen.
Kickstarten er for dig som føler dig overvældet og ikke helt kan finde ud af hvad man ‘må’/ikke ‘må’. I løbet af de 14 dage vil du finde ud af, at antiinflammatorisk kost ikke er så kompliceret, som man nogen gange kan få indtryk af.
Hvad kan jeg forvente af de 14 dage?
Antiinflammatorisk (AI) kost er ikke noget hokus pokus. Det er ganske almindelig mad.
Når vi taler om AI kost, taler vi om en kost hvor vi skruer ned for den mad som er med til at skabe inflammation. Samtidig skruer vi op for den mad som dæmper inflammationen. Hvilke fødevarer det er, gennemgår vi i løbet af de 14 dage. Samtidig vil jeg vise dig, at det med at leve antiinflammatorisk hverken behøver at være dyrt, tidkrævende eller kedeligt! Du kan få, hvad du skal bruge i din lokale købmand og jeg er sikker på, at meget af det du har i dit nuværende køkken, også kan bruges i dit antiinflammatoriske køkken.
Hver dag i perioden tager vi hul på en ny opgave, nyttig viden eller gode fif som vil hjælpe dig videre på din vej mod en antiinflammatorisk livsstil. Nogle opgaver/udfordringer er små – andre er lidt større – og du bestemmer selv, hvilke af dem du vil arbejde med. Jo flere gode vaner du får implementeret og prøvet af i løbet af de 14 dage, jo mere får du ud af forløbet.
Det vil handle mest om antiinflammatorisk kost, men vi kommer også omkring antiinflammatorisk livsstil generelt. Se forløbet som 14 dages selvforkælelse. Eller se det som 14 dages investering i din sundhed og en god start på resten af livet.
